天氣變冷，腸胃“罷工”！快自查這幾個(gè)影響消化力的原因

氣溫一下降，首先“偷懶”的竟然是腸胃！季節(jié)和溫度的變化，會(huì)影響人的消化系統(tǒng)，到底是為什么呢？

氣溫影響腸胃的4大原因

01胃對(duì)外界氣溫敏感

人體受到冷空氣刺激后，胃部易發(fā)生痙攣性收縮，引發(fā)胃痛、消化不良、嘔吐、腹瀉等癥狀。若此時(shí)不注意保暖，貪吃生冷食物，會(huì)進(jìn)一步加重不適。

02受“悲秋”情緒影響

受自然環(huán)境影響，人會(huì)在秋冬天會(huì)出現(xiàn)抑郁悲傷情緒，醫(yī)學(xué)上叫做“季節(jié)性情緒紊亂”。不少胃病的發(fā)生與發(fā)展，與情緒密切相關(guān)。緊張、悲傷或憤怒，都會(huì)影響胃的分泌、運(yùn)動(dòng)、消化。

03吃的多了動(dòng)的少了

外部環(huán)境氣溫降低，體溫也會(huì)隨之改變，為了維持人體溫度，身體需要攝入更多熱能，更容易吃多。胃的負(fù)擔(dān)增加，易造成胃動(dòng)力下降。溫度降低，運(yùn)動(dòng)量也會(huì)變少，更不利于消化吸收。

04胃腸血液供應(yīng)減少

身體為了御寒，血液被重新分配。胃腸血液供應(yīng)減少，胃腸功能有所下降。本身患有慢性胃腸疾病者，更易表現(xiàn)出胃動(dòng)力不足、腹痛、腹脹等不適癥狀。

秋冬如何解決消化不良

資料|生命時(shí)報(bào)