冬天喝這個(gè)不能御寒，甚至?xí)ァ坝畽C(jī)制”

“晚來(lái)天欲雪，能飲一杯無(wú)？”冬天一到，就想小酌兩杯，喝完身體火熱熱的，身體頓時(shí)感覺“暖和”了起來(lái)。

但是小酌怡情，大酌傷身。喝了酒身體變暖只是你短暫的假象，冬天醉酒可不是一件小事，如果不注意，可能會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的后果，甚至危及生命。

大冷天醉臥街頭很危險(xiǎn)

最近，就有一起令人痛心的事件發(fā)生了。一名男子在雪天醉酒后，躺在路邊睡著了，結(jié)果被凍死了。

這讓人不禁想問：醉酒后的發(fā)熱為什么不能起到作用？寒冬里醉酒，為什么不會(huì)凍醒，而是凍死了？

喝酒后“真發(fā)熱，假御寒”

當(dāng)我們感到寒冷，血管會(huì)收縮、身體的脂肪和糖迅速消耗，神經(jīng)中樞開始調(diào)節(jié)身體溫度，還會(huì)通過打冷顫產(chǎn)生熱量。如果我們喝了酒，這些反應(yīng)就會(huì)受到干擾，甚至失去作用。

首先，酒精會(huì)麻痹人體的神經(jīng)末梢，此時(shí)人體對(duì)溫度的感覺會(huì)變得遲鈍，無(wú)法準(zhǔn)確判斷自己體溫是否過低。這時(shí)我們感到熱只是皮膚溫度升高了，如果糊里糊涂地脫了衣服，很容易有凍傷的可能。

其次，酒精會(huì)使人體的血管擴(kuò)張，使血液流向了皮膚和四肢，增加了熱量的散失。這也是為什么我們喝酒后會(huì)臉紅、發(fā)熱，如果在寒冷的環(huán)境中，這種血液流失會(huì)加速體溫的降低，使人體無(wú)法保持正常的生理功能。

酒精還會(huì)抑制人體的代謝，使肌肉的收縮減少，產(chǎn)生的熱量減少。這就是我們喝酒后會(huì)覺得困倦、無(wú)力的原因。一困倦，它會(huì)使人體失去打冷顫的能力，無(wú)法通過肌肉的活動(dòng)來(lái)產(chǎn)生熱量，抵抗寒冷。

酒精更會(huì)影響人的判斷力、反應(yīng)力、注意力，這就是為什么我們喝酒后會(huì)做出一些不理智的事情的原因。這種判斷失誤會(huì)使人體在寒冬中無(wú)法尋求幫助，無(wú)法逃離危險(xiǎn)，使人體陷入更深的危機(jī)。

真正御寒暖身的方法在這里

保暖裝備要齊全

出門穿合適厚度的衣服，戴帽子，圍圍巾，燈芯絨、天鵝絨、羊毛質(zhì)地的長(zhǎng)筒襪或褲子以及冬靴都可以派上用場(chǎng)，做好“重點(diǎn)保護(hù)部位”的防寒工作。

睡前暖身小習(xí)慣

在睡前可以泡泡腳，促進(jìn)足部血液循環(huán)，保暖的同時(shí)還能促眠。洗頭后一定要吹干，不能濕發(fā)入睡。

吃的東西要溫?zé)?/strong>